양파 효능과 부작용 부작용, 보관방법 안내
양파는 다양한 영양소가 함유된 최고의 요리 재료 중 하나입니다. 양파를 넣으면 요리에 더욱 풍부한 맛이 더해지죠. 심지어 양파를 넣지 않는 음식이라는 것도 찾기가 어렵습니다. 양파는 돼지고기와 함께 먹으면 맛이 일품입니다. 돼지고기와 함께 먹으면 혈액순환에 좋은 영양소가 함께 섭취되어 건강도 챙길 수 있답니다. 하지만 양파가 과하게 소화되면 칼륨이 쌓이기 때문에 신장질환을 가진 분들은 적당히 섭취해야 … Read more